Кефирные диеты для быстрого похудения

В последнее время очень модной и распространенной диетой для похудения стала кефирная. В чем же состоит польза такой диеты?

Кефир является незаменимым продуктом питания современного человека, который всегда двигается, бегает, много работает и не успевает качественно правильно кушать. Он отлично снижает чувство голода, а также способствует быстрому и эффективному похудению.

Рассмотрим некоторые варианты кефирных диет.

[…]

Зеленый кофе с имбирем — безопасное похудение!

Зеленый кофе получил свою славу в качестве достаточно безопасного способа избавления от лишнего веса. Именно благодаря действию кофеина в организме человека нормализуется обмен веществ. Он способствует стимуляции умственной деятельности, повышает работоспособность, снимает усталость, тонизирует и бодрит.

Кроме прочего, кофеин значительно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов. Очень осторожными с употреблением зеленого кофе нужно быть […]

12 правил похудения для кормящей мамы

Большинство женщин во время беременности набирает вес. Нормальной считается прибавка на 10-11 кг. Если же этот показатель выше и вес не уходит в течение шести месяцев после родов, нужно поднимать тревогу и пересматривать питание и его режим. Главное, вовремя начать принимать меры. Все должно быть постепенно, без фанатизма. Лучше стабильно терять 300-400 грамм в неделю, […]

Диеты для знаков Зодиака. Питание, основанное на подсказках луны

Сегодняшняя беседа будет посвящена звездному питанию. Сейчас при составлении диет большое внимание уделяется тем продуктам, которые подходят или не подходят вам как представителям того или иного звездного знака. Так, то, что можно есть Козерогу, например, нельзя или нежелательно есть Рыбам и т.д. Правильно подобранное и сбалансированное питание, основанное на подсказках Луны, может сыграть неоценимую роль […]

Лучший способ поддержать любовный запал — сексуальная диета

В традиционное меню романтического вечера входит — много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Прекрасная диета, но для сна, а не для секса.

Лучший способ поддержать любовный запал — это как раз не «отяжелять» его такой вот едой.

Чтобы наслаждаться здоровой сексуальной жизнью долгие годы, от вас и вашего партнера требуется:

Кушать пищу с низким […]

Продержаться пять дней, потерять четыре килограмма!

Потеря веса 3-4 килограмма!

СУТЬ ДИЕТЫ:

ИСКЛЮЧИТЬ: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

За весь день 1-2 литра молока или кефира, […]

Забудь о лишних килограммах

Эта диета хороша тем, что ее легко придерживаться. Суть в том, чтобы не есть очень калорийную пищу.

МЕНЮ:

Завтрак: Чашку кофе без сахара (можно с заменителем сахара, если кто-то не может не сладкий пить), творог 150 грамм или яйцо, сваренное […]

Диета секс — символа! Как всегда быть в форме

Легендарная София Лорен в свои 67 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любите их.

— Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, — говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов. По ее словам, люди постоянно спрашивают ее, как […]

Худеем к новому году! Терять лишние килограммы Вы будете незаметно!

Эта диета с чаем, полезна для здоровья, а терять лишние кило Вы будете незаметно!

Сама диета рассчитана максимум на 2 недели. Меню на 7 дней. После того как неделя закончится, начинайте все сначала и так до победного конца. Лучше всего в этой диете применить зеленый […]

Диета на гречке. Выглядеть как супер модель

Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, гречку варить не надо. Можно есть с 1-процентным кефиром.

В рацион вы можете также добавить 3 йогурта низкой жирности в день + любые овощи и фрукты в любом количестве.

На этой […]