Зеленый кофе с имбирем — безопасное похудение!

Зеленый кофе получил свою славу в качестве достаточно безопасного способа избавления от лишнего веса. Именно благодаря действию кофеина в организме человека нормализуется обмен веществ. Он способствует стимуляции умственной деятельности, повышает работоспособность, снимает усталость, тонизирует и бодрит.

Кроме прочего, кофеин значительно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов. Очень осторожными с употреблением зеленого кофе нужно быть гипертоникам, так как артериальное давление может подняться. Мочегонное действие напитка помогает сбалансировать жидкость в организме.

Стоит принимать во внимание и то, что кофеин воздействует на организм человека весьма индивидуально. Так, для некоторых он является тонизирующим средством, а для других – может стать настоящей проблемой. Человеку, у которого имеются проблемы со сном, не стоит употреблять кофеин, так как он замедляет наступление сна и провоцирует частые пробуждения. Специалисты советуют для достижения максимальной пользы от зеленого кофе и эффекта похудения сочетать его с имбирем.

Имбирь давно известен своими полезными свойствами — он укрепляет весь организм, тонизирует, восстанавливает обмен холестерина и так далее. Корень этого растения содержит гингерол, который обладает согревающими свойствами – расширяет сосуды, через которые с кровью поступает кислород и питательные вещества. В свою очередь, это способствует ускорению обмена веществ и скорейшему расщеплению жировых клеток.

Зеленый кофе с имбирем – в сочетании с рациональным питанием и занятиями физкультурой – творит настоящие чудеса. Однако у этого напитка есть и свои противопоказания. Прежде всего, его не рекомендуют беременным и кормящим женщинам, а также при гипертонии, сахарном диабете на стадии декомпенсации, повышенном внутричерепном и внутриглазном давлении, заболеваниях кишечника, желудка и поджелудочной железы. Имеются и определенные ограничения по возрасту – людям старше 40 лет не рекомендуется пить зеленый кофе очень часто.

Зеленый кофе с имбирем можно пить не чаще 3-х раз в день – желательно до приема пищи. Для похудения желательно пить его курсом в течение двух недель. Многие производители предлагают уже готовый кофе с имбирем. Однако самым вкусным и полезным будет напиток, приготовленный самостоятельно. Есть несколько простых рецептов приготовления этого напитка.

Проще всего приготовить его можно, натерев небольшой кусочек имбирного корня на терке, добавить в турку с кофе и довести до кипения. В напиток можно добавить и другие ингредиенты – такие как гвоздика, корица, порошок какао, цедра апельсина, мята и многое другое. Все они сделают вкус зеленого кофе еще более пикантным.

Comments are closed.