Фруктово - кефирная диета
Фруктово кефирную диету можно соблюдать 5-7 дней.
Она очень проста: в день надо употреблять 1,5 литра кефира и 1 кг овощей или фруктов, любых, кроме винограда и бананов. Ежедневный рацион не предполагает больше никаких других продуктов. Такое питание способствует выводу из организма шлаков.