Страницы

Способы получения эфирных масел

Перегонка с водяным паром (Steam distillation) - самый распространенный способ получения эфирных масел. При методе прямой перегонки с паром дистиллятор загружается растительным сырьем. Затем из основания дистиллятора выпускается пар,

Показания для проведения ароматерапии

Нормализация реактивности организма, неспецифической сопротивляемости организма и иммунологической реактивности.
Снижение заболеваемости ОРЗ и гриппом.
Профилактика расстройств у лиц, профессионально контактирующих с источниками ионизирующего излучения или проживающих в районах с повыенным радиоактивным фоном.
Ослабление влияния некоторых токсических веществ и коррекция нарушений, вызванных их воздействием.
Коррекция психофизиологического состояния и умственной работоспособности у людей в условиях производства (повышение скорости и точности работы [...]

Картофельная диета

Поскольку в этой диете не содержится витаминов, принимать их необходимо в таблетках. Человек теряет в весе до 500 г в день, но чувствует себя сытым.

Рыбная диета

Съесть 5 раз в день по 100 г несоленой вареной рыбы с гарниром (огурцы, капуста, помидоры). На завтрак и обед можно выпить по стакану кофе с лимоном, чая без сахара, или отвара шиповника.

Сытная диета

У всех есть свои маленькие слабости. Например, большинство желающих похудеть женщин не могут отказать себе в перекусах, и похудеть в таком случае очень и очень трудно. Чтобы этого избежать,

Капустная диета

При помощи этой диеты добиться можно быстрых результатов. В течение недели (7-ми дней) можно есть капустный суп с овощами, фруктами, курицей и рыбой . Можно сбросить до 4,5 кг за неделю

Как сбросить лишний вес, сидя в офисе

Сидячая работа за компьютером, постоянные перерывы на чай с печеньем и нескончаемая череда тортиков, принесенных именинниками – все это обязательно скажется на вашей талии. Что же делать? Избавиться от пары лишних килограммов прямо в офисе вам помогут несколько простых советов.